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AutoCobrança

Sabe, é possível que, em algum momento da sua infância, você tenha sido muito cobrado para ser o melhor. Talvez os acertos tenham recebido mais atenção do que os seus esforços, e os erros tenham sido vistos como algo que não deveria acontecer. Em vez de acolhimento quando falhava, você pode ter encontrado críticas, cobranças ou até a sensação de estar decepcionando as pessoas que amava.

 

Com o tempo, experiências assim podem deixar marcas profundas. Talvez você tenha começado a acreditar que precisava fazer tudo certo para ser valorizado, aceito ou amado. Pode ter surgido a sensação de que errar significava correr o risco de ser rejeitado, abandonado ou visto como insuficiente. Sem perceber, você passou a carregar a responsabilidade de ser perfeito, como se o seu valor dependesse do desempenho, dos resultados ou da aprovação dos outros.Mas o pertencimento verdadeiro não nasce da perfeição.

 

Ser amado, aceito e reconhecido não deveria depender de nunca errar. Todos nós temos limitações, inseguranças e momentos de falha. Quando começamos a compreender que nosso valor não está condicionado a um desempenho impecável, abrimos espaço para uma relação mais humana e compassiva conosco mesmos. Afinal, ser humano não é ser perfeito; é ser alguém que aprende, cresce e continua digno de amor mesmo quando erra.

@ Psicólogo Marcelo Pinheiro Martins CRP 18/7203

Contato: (65) 99965-8875

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