A capacidade de entender e gerenciar nossas próprias emoções, assim como as emoções do nosso parceiro, é fundamental para cultivar um casamento feliz e saudável. A inteligência emocional nos permite comunicar nossas necessidades de forma clara e empática, resolver conflitos de maneira construtiva e manter a conexão emocional em momentos de estresse. Ao desenvolver essa habilidade, fortalecemos a intimidade, a confiança e a resiliência do relacionamento, criando uma base sólid