Este vídeo é um episódio do podcast "Diálogo com a Comunidade" , apresentado por Ingrid Magalhães, que recebe o psicólogo Marcelo Martins . A entrevista foca no bem-estar psicológico, com uma ênfase especial nos desafios enfrentados por adolescentes e seus pais na era digital. Abaixo, apresento uma análise dos principais temas discutidos: 1. Adolescência e Tecnologia A "Vilã" Internet:  Marcelo esclarece que a internet não deve ser vista apenas como vilã, pois oferece acesso

Muitas vezes, somos invadidos por pensamentos que parecem não ter fim, onde a mente analisa situações em detalhes, criando várias hipóteses sobre o que "pode" acontecer. É importante que você saiba que esses pensamentos intrusivos e antecipatórios não definem quem você é, mas surgem como uma condição da ansiedade. O que ocorre é uma tentativa do seu cérebro de prever situações em busca de segurança. Existe uma falsa percepção de que, se você conseguir pensar em todas as possi